คุกกี้งาขี้ม้อนเป็นคุกกี้สุขภาพ ไม่ใส่สารช่วยฟู มีลักษณะกรอบร่วนอร่อย ประโยชน์ในงาขี้ม้อน จะช่วยคลอเรสเตอรอล แถมยังอุดมไปด้วยโอเมก้า และมีแคลเซียมสูง เมนูขนมที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์
ประโยชน์ของเมล็ดงาขี้ม้อน
- มีโอเมก้า 3 ช่วยรักษาอาการร้อนใน
- ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้อากาศ
- ช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ช่วยปกป้องตับจากการถูกทำลาย และยับยั้งการเจริญของมะเร็งตับ
- ช่วยบำรุงผิว และยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน
- ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจ
- ทำให้เกิดความผ่อนคลาย และลดความวิตกกังวล
- บรรเทาอาการหอบหืด
- มีสารเซซามอล ( Sesamol ) ที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
งาดำ อุดมไปด้วยด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินบีรวม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส เหล็ก แคลเซียมและสังกะสี ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก และวิตามินอีช่วยบำรุงผิวพรรณ เมื่อกินงาดำเป็นประจำจะช่วยให้กระดูกแข็งแรง ผิวพรรณดี ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคความดันโลหิตสูง
- งาดำมีความสำคัญอย่างมากต่อความสมบูรณ์ของร่างกาย
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น
- ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนัง
- ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง และช่วยให้ผมดกเงางาม
- ช่วยเพิ่มพลังงานและความแข็งแรงของร่างกาย
- ช่วยในการเผาผลาญและสลายไขมัน
- ช่วยลดการดูดซึมและการสังเคราะห์คอเลสเตอรอล
- ช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ทำให้ระบบหัวใจแข็งแรงยิ่งขึ้น
- มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ